肘が痛い・まっすぐ伸びないなどのお悩みを、関節と神経の両方から解決。 

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 肘の痛みって、どうやって改善するの? …でこの動画にたどり着いた方。ありがとうございます。肘の痛みは肘だけにあらず。かなり広範囲の神経ラインのストレッチが大半です。懸垂など肘を酷使する筋トレで痛めた方も調整方法は同じです。
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